En los últimos años, ha surgido un término relevante: “nomofobia”, que proviene de la combinación de las palabras “no mobile phone phobia”, que se traduce como el “miedo a no tener teléfono móvil”.
Ansiedad y estrés por no tener el dispositivo móvil
En la actual era digital, la conexión constante a través de dispositivos móviles se ha vuelto fundamental en la vida diaria. Sin embargo, ha surgido una creciente preocupación conocida como “nomofobia”, que describe la ansiedad y el estrés relacionados con la falta de acceso al teléfono celular.
El término “nomofobia” proviene de la expresión en inglés “no mobile phone phobia” o “fobia a no tener celular”. Esta etiqueta cobró relevancia tras una encuesta encargada por la oficina postal del Reino Unido a YouGov, destinada a explorar la ansiedad de los usuarios de teléfonos celulares.
Aunque no se trata de un estudio científico, los resultados revelaron datos impactantes sobre la conexión emocional que las personas tienen con sus dispositivos móviles.
Cifras preocupantes entorno a este problema
Dicha encuesta reveló que aproximadamente el 53% de los usuarios admitieron experimentar ansiedad en diversas situaciones, como perder su celular, enfrentar la falta de redes, quedarse sin batería o sin crédito.
De este grupo, el 58% de los hombres y el 47% de las mujeres manifestaron sentir “fobia” al estar sin su dispositivo, mientras que un 9% experimentó estrés cuando su celular estaba apagado.
Entre las 2,163 personas encuestadas, el 55% atribuyó la principal razón de su ansiedad a la incapacidad de utilizar su teléfono celular para comunicarse con amigos y familiares.
Un problema que debe abordarse de manera inmediata
A pesar de que la nomofobia está recibiendo una mayor atención, es importante destacar que aún no se reconoce oficialmente como una enfermedad o trastorno del comportamiento.
En cambio, se interpreta como una consecuencia de la adicción y el uso excesivo de los teléfonos inteligentes, los cuales van más allá de su función original de realizar llamadas telefónicas.
La nomofobia resalta la importancia de establecer límites saludables en el uso de la tecnología y promover una relación equilibrada con los dispositivos móviles para buscar el bienestar mental y emocional.
